Dojrzała kobieta i problem menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako kłopot, ale poniekąd jako etap w życiu, który stwarza świetną okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta powinna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest szablonową częścią życia i zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do lekarza z powodu ich dokuczliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzą, iż odczuwają tylko wybitnie drobny dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, depresja, obniżone libido, czy trudności ze snem.
